今回はみんな大嫌い、早起きについてです。みなさん早起き得意ですか？僕はテンでダメで、日常生活にいろいろ支障が出ていました。私の睡眠障害のことや睡眠の質向上、昼夜逆転への対処など実践？した方法をメモしておきます～

ぼ～くは人間じゃないんです～ ほんと～にごめん～なさ～いの某ドラマ、アレ展開が読めないですね。でも王道でないのは好きです。 こんにちは。凸凹人です。 dekoboko.hateblo.jp 先日、コンサータが増量になった旨、記事にしました。頭はスッキリするし、な…